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京都マラソン2013 お疲れ様でした!

Kyotomarathon1
朝はぽかぽか、でも走り出して間もなくザァ!!っと一雨来た後は、一転して強風と寒さに見舞われるというヤヤコシイ天候の下行われた「京都マラソン2013」は昨日無事終了。お疲れ様でしたー!!
今回人間が走る方のシーズン最終戦として挑んだ42.195km、結果は4時間5分37秒にて無事完走。またレース開始時刻からではなく、本人がスタート地点を通過した時点で計測開始となるネットタイムは、3時間57分10秒で、こちらはナントカギリギリの4時間切りということで、おかげさまで嬉しいサブフォー達成。
当日は地元京都ということで、悪天候にもかかわらず、お手製うちわまで用意していただき応援に駆けつけていただいたFさんご夫妻をはじめ、故障故障で苦しんでいた時期から暖かく見守りつつ応援してくれた仲間内の皆々様、そして京都観光メインとはいえ、またしても家族ほったらかしで走り始めたオヤジにつきあってくれたヨメコドモにも感謝感謝の一日でありました。

PS.先日の大阪ハーフマラソン編に続き、思わずウケた市民ランナーTシャツメッセージ。今回はフィニッシュ直後、すぐ前にいたランナーの背中に鮮やかに染めぬかれた「月曜半休」の文字でした・・・。


京都マラソン2013
Point   Net Time    Lap
5k    0:30’26”   30’26”
10k   1:00’04”   29’38”
15k   1:28’10”   28’06”
20k   1:55’50”   27’40”
haif   2:01’40”   05’50”
25k   2:23’16”   21’36”
30k   2:50’38”   27’22”
35k   3:17’58”   27’20”
40k   3:45’30”  27’32”
finish  3:57’10”  11’40”

GPSウォッチ
1k   6'01"
2k   5'47"
3k   5'57"
4k   5'45"
5k   6'19"
6k   5'47"
7k   5'55"
8k   5'38"
9k   5'47"
10k  6'02"
11k  5'36"
12k  5'39"
13k  5'26"
14k  5'35"
15k  5'31"
16k  5'31"
17k  5'30"
18k  5'23"
19k  5'27"
20k  5'18"
21k  5'15"
22k  5'11"
23k  5'53"
24k  5'12"
25k  5'57"
26k  4'32"
27k  5'32"
28k  5'32"
29k  5'26"
30k  5'23"
31k  5'50"
32k  5'29"
33k  5'18"
34k  5'14"
35k  5'21"
36k  5'35"
37k  5'24"
38k  5'33"
39k  5'33"
40k  5'05"
41k  5'14"
42k  5'17"
42.75k 3'57"
total 3:57'06"

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Comments

サブフォー達成、
♪パンパカパーン、パンパンパン、パンパアカパーン
おめでとうございます
厳しいコース、だれない後半タイム、たくさん収穫もありましたね
気持ちよくお疲れの事と思います
またゆっくり語りましょう!

Posted by: ますけん | March 11, 2013 at 11:10 PM

ありがとうございます。
ますけんさんにも色々とアドバイスいただきました。また自分なりに調べて試してみた事もいくつか当たったような気がします。また打ち上げの時にゆっくりと・・・。
今はまだ半分桑原和夫状態デス。自転車こぐときだけ正常に戻ります。

Posted by: 28ばん | March 12, 2013 at 09:01 AM

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