グッドモーニングラン ｉｎ 万博記念競技場 2016 お疲れ様でした！

新祝日のおかげで、今年はちょっとした連休となったお盆休みの初日「山の日」は、夏の早朝ランニングイベント「グッドモーニングラン ｉｎ 万博記念競技場」２時間走の部に参加。
競技場内の陸上トラックに観戦スタンド内通路と場外の周回路を組み合わせた１周約１．２５ｋｍのコースを、制限のお時間２時間内で何周走れるか・・・？というのは昨年と変わらず。今年もいつものキロ５分フラットペースで、１２０分÷５分＝２４ｋｍ、制限時間経過後のオマケ１周も加えてナントカ２０周はイケるかな？・・・てな大まかな予想で走り出したところ、今回は１９周目のフィニッシュライン目前で丁度２時間が経過となり、オマケの１周は無しにて無事完走。
ともあれココ連日のウダる暑さに、ツイツイさぼり癖がついてしまう中、走り易い陸上トラックはチョットした気分転換・・・おかげで久々にまとまった距離を走らせていただきました。

グッドモーニングラン ｉｎ 万博記念競技場
２時間走男子の部　第３１位（１０２人中）
記録１９周回（２３．７５ｋｍ）　２時間００分０７秒
Ｎｅｔ手元計測：1時間59分45秒

GPSウォッチ（Ｎｅｔ計測）
1k 5'22"
2k 5'14"
3k 4'55"
4k 4'51"
5k 4'46"
6k 5'02"
7k 4'57"
8k 4'53"
9k 4'44"
10k 4'54"
11k 4'52"
12k 4'50"
13k 4'48"
14k 4'35"
15k 5'04"
16k 5'07"
17k 4'47"
18k 4'58"
19k 4'52"
20k 5'01"
21k 5'04"
22k 4'48"
23k 4'52"
24k 4'58"
24.30k 1'18"
total 1:59'45"