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グッドモーニングラン in 万博記念競技場 2016 お疲れ様でした!

Banpakukinen2
新祝日のおかげで、今年はちょっとした連休となったお盆休みの初日「山の日」は、夏の早朝ランニングイベント「グッドモーニングsunラン in 万博記念競技場」2時間走の部に参加。
競技場内の陸上トラックに観戦スタンド内通路と場外の周回路を組み合わせた1周約1.25kmのコースを、制限のお時間2時間内で何周走れるか・・・?というのは昨年と変わらず。今年もいつものキロ5分フラットペースで、120分÷5分=24km、制限時間経過後のオマケ1周も加えてナントカ20周はイケるかな?・・・てな大まかな予想で走り出したところ、今回は19周目のフィニッシュライン目前で丁度2時間が経過となり、オマケの1周は無しにて無事完走。
ともあれココ連日のウダる暑さに、ツイツイさぼり癖がついてしまう中、走り易い陸上トラックはチョットした気分転換・・・おかげで久々にまとまった距離を走らせていただきました。

グッドモーニングsunラン in 万博記念競技場
2時間走男子の部 第31位(102人中)
記録19周回(23.75km) 2時間00分07秒
Net手元計測:1時間59分45秒

GPSウォッチ(Net計測)
1k 5'22"
2k 5'14"
3k 4'55"
4k 4'51"
5k 4'46"
6k 5'02"
7k 4'57"
8k 4'53"
9k 4'44"
10k 4'54"
11k 4'52"
12k 4'50"
13k 4'48"
14k 4'35"
15k 5'04"
16k 5'07"
17k 4'47"
18k 4'58"
19k 4'52"
20k 5'01"
21k 5'04"
22k 4'48"
23k 4'52"
24k 4'58"
24.30k 1'18"
total 1:59'45"
Banpakukinen3

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